اگر قصد کاهش وزن داشته باشی، احتمالاً خیلی زود با یک سؤال اساسی روبهرو میشی:آیا فقط باید کالری بشمارم یا کیفیت غذایی که میخورم هم مهمه؟ بعضیها میگن «فقط کالری مهمه» و بعضی دیگه معتقدن «نوع غذا از کالری مهمتره». …
وبلاگ میلیمو مقالات.
برچسب: کیفیت غذا