هوش مصنوعی فقط در دنیای صنعت و تکنولوژی تحول ایجاد نکرده؛ بلکه وارد زندگی روزمره ما هم شده است. یکی از حوزههای داغ امروز، تغذیه و رژیمهای غذایی است. اپلیکیشنهایی طراحی شدهاند که با تحلیل دقیق بدن، خواب، فعالیت روزانه …
وبلاگ میلیمو مقالات.
پژوهشهای اخیر نشان دادهاند که میکروبیوم روده نقش بسیار مهمی در سوختوساز و کنترل وزن دارد. برخی باکتریها میتوانند جذب …
آیا میدانستید بدن ما یک سوئیچ مخفی چربیسوزی دارد؟ پژوهشگران اخیراً موفق به شناسایی مکانیزمی شدهاند که به بدن کمک …
چرا بعضی روزها حتی بعد از خوردن غذای کافی باز هم احساس گرسنگی داریم؟ تحقیقات تازه نشان دادهاند که هورمونی …
در یک پژوهش تازه که نتایج آن در مجله معتبر Nature Metabolism منتشر شده، گروهی از دانشمندان موفق به شناسایی …
شروع یک رژیم، همیشه هیجانانگیزه! اما بعضیها حتی بعد از هفتهها یا ماهها، تغییری در وزنشون نمیبینن. قبل از اینکه …
پرخوری شبانه یکی از عادتهای رایج است که نهتنها باعث اضافهوزن میشود، بلکه کیفیت خواب را هم کاهش میدهد. بسیاری …
آیا تا به حال توجه کردهای با چه سرعتی غذا میخوری؟در دنیای پرمشغله امروز، سریع غذا خوردن به یک عادت …
در مسیر کاهش وزن، افراد اغلب به راهکارهایی سریع و آسان فکر میکنند. یکی از رایجترین آنها، حذف وعده شام …
در دنیای رژیمها و تغذیه، همیشه یک سؤال کلیدی وجود دارد:آیا باید فقط کالریها را شمرد یا به کیفیت غذایی …